Terbukti Coklat Dapat Meningkatkan Kinerja Otak
imageuniks.blogspot.com akan mengulas bahwa Makan Coklat Bisa meningkatkan Daya Ingat Otak | Pernahkah anda memakan coklat? pasti anda pernah merasakannya saat memakan coklat yang gurih, manis dan lezaat!!!
Banyak orang mendeskripsikan coklat bukanlah makanan yang baik untuk di konsumsi apalagi anda sedang diet. di balik rasanya yang gurih, manis dan lezat tersebut ternyata coklat juga memberikan manfaat bagi kita, yaitu bisa membantu meningkatkan daya ingat otak / kinerja otak kita.
Makan Coklat Membantu Meningkatkan Kinerja Otak
Seperti yang di tuliskan oleh tribun News, sebuah penelitian terbaru di italia mengatakan bahwa coklat termasuk makanan yang mampu meningkatakan kinerja otak. Wooow... Sungguh sangat mengejutkan bukan? Yuk kita simak ulasan tentang bagaimana coklat bisa membantu meningkatkan daya ingat.
Kandunagandalam Coklat
Setelah diteliti, terbukti coklat mengandung flovonoid. Flovonoid inilah yang bisa membantu mencegah penurunan kognitif dan sudah dilakukan penelitian terhadap sejumlah orang yang berusia lanjut.
Tim peneliti mempelajari bahwa pengaruh flavonoid yang terdapat pada coklat memiliki efek menguntungkan pada struktur dan fungsi otak serta merangsang suplai darah secara tidak langsung.
Selain membantu untuk meningkatkan daya ingat, flavonoid juga diketahui dapat menurunkan resiko demensia. Falvonoid akan melindungi neuron di otak dan meningkatkan metablosime serta struktur molekul memori kita.
Genius Beauty, salah seorang peneliti mengatakan bahwa flavonoid melindungi neuoron dari kerusakan dengan meningkatkan interaksi mereka dengan struktur molekul yang bertanggung jawab untuk memori kita.
Cokelat banyak mengandung flavonoid yang bisa membantu mencegah penurunan kognitif. Inilah kesimpulan penelitian yang dilakukan pada sejumlah orang berusia lanjut.
Penelitian tentang bagaimana coklat mampu meningkatkan daya ingat ini dilakukan dengan percobaan selama 8 minggu dan melibatkan 90 orang lanjut usia.
Para relawan tersebut dibagi menjadi 3 kelompok. Pertama diberi 990 miligram coklat per hari, kedua menerima 520 miligram, dan yang terakhir hanya 45 miligram.
Hasil penelitian tersebut menyatakan bahwa kelompok pertama dan kedua memiliki kemajuan yang signifikan pada kemampuan daya ingat mereka. Mereka memecahkan tes kognitif yang lebih baik, memori operasional dan verbal menjadi juga lebih baik. Selain meningkatkan daya ingat, ternyata coklat juga bisa menurunkan tekanan darah dan ketergantungan pada insulin.
Bagaimana menurut anda? Apakah anda tertarik mencoba coklat untuk meningkatkan daya ingat? :)
Categories:
Health
0 comments:
Post a Comment
No Spam
Note: Only a member of this blog may post a comment.